Klachten

Mijnoefening heeft vele oefeningen die u kunnen helpen bij onderstaande klachten. Om bewegingsgerelateerde klachten beter te begrijpen, worden deze hieronder uitgelegd. Wij raden u aan eerst contact op te nemen met uw therapeut alvorens u gaat oefenen. Uw fysiotherapeut, oefentherapeut of chiropractor kan u helpen bij het selecteren van de oefeningen passende bij uw klacht. Het onjuist uitvoeren van de oefeningen of het kiezen van een verkeerde oefening bij uw klacht kan de klacht verergeren.

        

LAGE RUG

 MIDDENRUG NEK

ELLEBOOG

SCHOUDER

 POLS & HAND

HEUP

KNIE

ENKEL & VOET